上班族吃快餐時(shí)，西安工作餐預定公司認為哪些蔬菜搭配更有營(yíng)養？

上班族吃快餐時(shí)，西安工作餐預定公司認為哪些蔬菜搭配更有營(yíng)養？上班族快餐營(yíng)養搭配之一：芝麻配海帶。把它們放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因為芝麻能改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，其中的亞油酸有調節膽固醇的功能，維生素E又可防衰老。海帶含有鈣和碘，能對血液起凈化作用。促進(jìn)甲狀腺素的合成，兩者合一，效果倍增。

上班族快餐營(yíng)養搭配之二：豬肝配菠菜。豬肝、菠菜都具有補血的功能，一勞一素，相輔相成，對治療貧血的奇效。

上班族快餐營(yíng)養搭配之三：糙米配咖啡。把糙米蒸熟碾成粉末，加上牛奶、砂糖就可飲用，糙米營(yíng)養豐富，對醫治痔瘡，便秘、高血壓等較好的療效;咖啡能提神，拌以糙米，更具風(fēng)味。

上班族快餐營(yíng)養搭配之四：百合配雞蛋。有滋陰潤燥，清心安神的功效，中醫認為，百合清痰水、補虛損，而蛋黃則能除煩熱，補陰血，二者加糖調理，效果更佳。

上班族快餐營(yíng)養搭配之五：羊肉配生姜。羊肉補陽(yáng)生暖，生姜驅寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅外邪，并可治寒腹痛。

西安工作餐預定公司介紹上班族快餐營(yíng)養搭配之六：甲魚(yú)配蜜糖。不僅甜味上口，鮮美宜人，而且含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素，并含有辛酸，本多酸、硅酸等，實(shí)為不可多的強身劑，對心臟病、腸胃病、貧血均有療效，還能促進(jìn)生長(cháng)，預防衰老。

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