吃香蕉粥有什么好處甲魚(yú)營(yíng)養價(jià)值

香蕉是大家平常愛(ài)吃的水果之一，但是，您是否知道香蕉有著(zhù)不一樣的營(yíng)養功效？而香蕉粥更是美味而又營(yíng)養

1、清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰，香蕉是一種性寒的水果，而西安工作餐預定制作好的香蕉粥具有清熱解毒、潤肺通腸、止咳化痰之功效。對人的脾胃具良好的營(yíng)養價(jià)值。

2、減輕人體疲勞感，使人精神振奮，香蕉粥還對人的情緒產(chǎn)生積極的影響，能夠減輕人體疲勞感，使人精神振奮，令人積極向上，充滿(mǎn)喜悅。

3西安活動(dòng)用餐、香蕉粥可提高人體免疫力，經(jīng)常食用可預防糖尿病、腳氣病、老年斑、高血壓等疾病。

甲魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值及功效

1、甲魚(yú)中的多不飽和脂肪酸的含量很高，對高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化和老年性癡呆、記憶商務(wù)餐預定力減退、健忘等癥有良好的預防和治療作用。還具有護膚美容的功效。

2、甲魚(yú)中含有抗血管衰老的物質(zhì)——烯戊酸，常吃甲魚(yú)能有效抗衰老。

3、甲魚(yú)中富含龜板膠，龜板膠是大分子膠原蛋白質(zhì)，含有皮膚所需要的各種氨基酸，有養顏護膚、美容健身之效。

4、甲魚(yú)富含動(dòng)物膠、角蛋白、銅、維生素D等營(yíng)養素，能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能，也是提高母乳質(zhì)量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。

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