西安工作餐預定公司認為午餐后吃什么水果好？

西安工作餐預定公司認為午餐后吃什么水果好？1、菠蘿。菠蘿的蛋白分化酵素能夠幫忙肉類(lèi)的蛋白質(zhì)消化，在午餐后吃能夠解油膩。假若餐前空肚食用，菠蘿富含的蛋白分化酵素會(huì )傷害胃黏膜。

2、西瓜。西瓜中的很多水分會(huì )沖淡胃的消化液，在飯前或者飯后立即吃都會(huì )影響食品的消化吸取。飯后兩小時(shí)吃西瓜，可承諾午餐中攝入的滋補素得以充實(shí)吸取。晚餐后不宜吃過(guò)多西瓜，易發(fā)生胃腸脹氣。

3、柚子。柚肉甘酸，性寒無(wú)毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類(lèi)似胰島素成分，有降血糖功效，極有益于糖尿病。此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進(jìn)傷口愈合，對敗血病有良好療效?，F代醫學(xué)還發(fā)現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果。

4、山楂。山楂營(yíng)養豐富，含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，還含有黃酮類(lèi)、內酯、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。最讓要減肥的MM們驚喜的是，山楂含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，把體內的讓你長(cháng)肥肉的食物通通刮掉。另外，還可以促進(jìn)胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

5、蘋(píng)果。蘋(píng)果是瘦身水果中的風(fēng)云物種，它含有豐富的果膠，熱量低，能夠加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果的鉀質(zhì)也很多，能防止腿部水腫。如果能選擇有硬度的蘋(píng)果，增添飽腹感之余還能分釋油膩。

6、獼猴桃。西安工作餐預定公司表示獼猴桃當中含有一種蛋白質(zhì)分解酵素，能把食物當中的蛋白質(zhì)分解成人體更易吸收的小分子氨基酸，減少脂肪囤積的機會(huì )。而且獼猴桃中的賴(lài)氨酸、甲硫胺基酸是幫助肉堿合成的必須胺基酸，合成后的肉堿能有效促進(jìn)脂肪的燃燒，減少脂肪積聚，因此，獼猴桃是減肥的得力助手。

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