西安工作餐預定公司認為長(cháng)期不吃午飯的危害有哪些？

女性朋友都有愛(ài)美之心,因此常常將“減肥”二字掛在嘴邊,有的人為了減肥會(huì )選擇不吃午飯。那大家是否又知道,長(cháng)期不吃午飯的危害有哪些呢?下面西安工作餐預定公司與大家一起了解一下。

1、危害大腦。雖說(shuō)腦組織的重量只占人體重的2-3%,但腦的血流量每分鐘約為800毫升,耗氧量每分鐘約為45毫升,耗糖量每小時(shí)約為5克。青少年的腦組織正處于發(fā)育期,血、氧、葡萄糖的需求量比成人還高。如血糖過(guò)低,腦意識活動(dòng)就會(huì )出現障礙,長(cháng)期如此,勢必影響腦的重量和形態(tài)發(fā)育。

2、危害消化系統。正常情況下,頭天晚上吃的食物經(jīng)過(guò)六小左右就從胃里排空進(jìn)入腸道。第二天若不好吃早餐和午餐,胃酸及胃內的各種消化酶就會(huì )去“消化”胃粘膜層。長(cháng)此以往,細胞分泌粘液的正常功能就會(huì )遭到破壞,很容易造成胃潰瘍及十二指潰瘍等消化系統疾病。

3、容易導致肥胖。很多人都以為不吃午飯可以減肥,其實(shí)長(cháng)期不吃午飯并不會(huì )瘦,反倒還會(huì )發(fā)胖。如果午飯不吃,晚飯吃得過(guò)多,這樣就會(huì )導致熱量過(guò)剩,而且體內堆積的脂肪也會(huì )越來(lái)越多,時(shí)間久了就變成易胖體質(zhì)了。這個(gè)時(shí)候再想減肥,可就很費勁了。

4、加速皮膚老化?，F在許多年輕人為了工作,平時(shí)對自己的飲食一點(diǎn)也不重視,經(jīng)常不吃午飯。不吃午飯并不是什么好習慣,長(cháng)期下去會(huì )影響皮膚狀態(tài),而且還會(huì )嚴重損害身體健康,加快皮膚老化速度。經(jīng)常不吃午飯,會(huì )導致人體水分流失,體內儲存的糖原和蛋白質(zhì)也會(huì )慢慢減少。西安工作餐預定公司表示時(shí)間久了皮膚就會(huì )變得十分干燥,甚至還會(huì )出現皺紋。皮膚干燥很容易加速衰老,皮膚狀態(tài)也會(huì )變得越來(lái)越粗糙。

陜西禾麥興博餐飲有限公司是一家，從事企事業(yè)單位、學(xué)校、工廠(chǎng)、社會(huì )團體工作餐，會(huì )議餐配送，食堂管理等服務(wù)的機構。服務(wù)于西安工作餐預定、西安快餐配送、西安食堂承包、商務(wù)餐預定、集體用餐配送等業(yè)務(wù)。電話(huà)：歡迎來(lái)電垂詢(xún)！http://www.illustratorsnow.com/