訂餐電話(huà)
18109252767
18109252797
歡迎訪(fǎng)問(wèn)陜西禾麥興博餐飲有限公司！
訂餐電話(huà)
18109252767
18109252797
工作餐既要可口、有營(yíng)養，還要保證健康，自備工作餐的作用可不只是“果腹”那么簡(jiǎn)單的。其中有哪些注意事項？西安工作餐預定公司表示首先，有幾樣東西一定不要帶，如快要變質(zhì)的食物、綠葉菜、糯米類(lèi)、油炸類(lèi)等。
第二，不要放太多的油。一個(gè)人全天攝入30克食用油就夠了，相當于2調羹的量。有人以為多放些油可以提高自備盒飯的質(zhì)量，這是錯誤的，食用油相當于“香噴噴的能量炸彈”，進(jìn)食太油膩，容易導致熱量超標、體內脂肪囤積，為健康大忌。
第三，不必準備太多以至“吃撐”。午餐八分飽就可以了，吃得過(guò)飽人會(huì )犯困，影響下午的工作效率。因為進(jìn)食后，身體中的血液集中到腸胃來(lái)幫助消化與吸收，大腦則處于缺血缺氧狀態(tài)，如果吃得過(guò)飽，就會(huì )延長(cháng)大腦處于缺血缺氧狀態(tài)的時(shí)間。
第四，微波爐加熱食品一定要熱透，吃時(shí)要細嚼慢咽，飯后稍微活動(dòng)一下，有助消化。
第五，自備工作餐也要適當注意色香味，如果燒成了爛糊糊，會(huì )讓人沒(méi)食欲。西安工作餐預定公司為您介紹的自備工作餐五大注意事項，你學(xué)會(huì )了嗎？
陜西禾麥興博餐飲有限公司是一家，從事企事業(yè)單位、學(xué)校、工廠(chǎng)、社會(huì )團體工作餐，會(huì )議餐配送，食堂管理等服務(wù)的機構。服務(wù)于西安工作餐預定、西安快餐配送、西安食堂承包、商務(wù)餐預定、集體用餐配送等業(yè)務(wù)。電話(huà)：歡迎來(lái)電垂詢(xún)！http://www.illustratorsnow.com/
陜西禾麥興博餐飲有限公司
訂餐電話(huà)：18109252767 徐先生
18109252797/明女士
官方網(wǎng)站：www.illustratorsnow.com
官方郵箱：189644365@qq.com
公司地址：陜西省西安市未央區漢城街道鳳城四路111號
（訂餐二維碼）
