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早上很少吃早飯、上下班沒(méi)有規律、沒(méi)有固定的休息時(shí)間已經(jīng)成了城市里上班族普遍的生活方式,忙忙碌碌一天下來(lái),顧不上照顧自己的身體,時(shí)間一長(cháng),疾病自然就會(huì )找上來(lái),尤其是胃疼、胃脹等“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過(guò)去了,卻不知也許這時(shí)候胃病正在悄悄地襲來(lái)。西安工作餐預定公司認為上班族應該如何養胃呢?
1.烤熟大棗泡水治胃寒。用火將大棗烤熟,需要烤脆,每天早、中、晚三頓飯后,用一杯開(kāi)水泡三四個(gè),泡到水變紅色,大棗不太甜了喝下去。
2.香油炸姜片治胃病。將鮮姜洗干凈,切成薄片,帶汗放在綿白糖里滾一下,再用筷子夾放在燒至六七分熱的香油鍋里,待姜片顏色變深,輕翻一下,又稍炸,出鍋,每次兩片,飯前趁熱吃。一天二至三閃,十天左右可見(jiàn)效,半個(gè)月可除根。
3.葡萄酒泡香菜治胃炎。普通葡萄酒數瓶,把酒倒換在廣口瓶里,再放入洗凈的香菜,比例為一比一。密封泡六天即可。早、中、飯各服一小杯,連服三個(gè)月。泡過(guò)的香菜如果還保持綠色,可以一起吃下去,效果更好。
4.炒棗泡水治老胃病。西安工作餐預定公司表示可以將大棗洗干凈放炒勺里灼至外皮微黑,以不焦糊為準,一次可多炒些備用。把炒好的大棗掰開(kāi),放進(jìn)杯子里用開(kāi)水沖泡,一次放三至四個(gè)即可,可適量加糖,待水的顏色變黃后服用。
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