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西安工作餐預定公司認為上班族胃不好適合吃什么食物？1.南瓜：南瓜成分中含有豐富的果膠，這類(lèi)果膠在吸附細菌和有毒物質(zhì)上作用是非常明顯的。同時(shí)這類(lèi)果膠在保護胃部不適以及預防胃部出現潰瘍問(wèn)題上，作用也是非常明顯的，食用方法也很簡(jiǎn)單，煮粥或者煲湯都是可以的。
2.蘿卜：豐富的胡蘿卜素富含在蘿卜內，這些胡蘿卜素可以在身體內轉化成為維生素A，這些維生素A在增強免疫力，以及防治胃腸疾病上效果也是不錯的。烹飪上也很簡(jiǎn)單，直接和肉一起燉就可以了。
3.山藥：天氣比較低的時(shí)候，一些脾胃虛寒的人很容易出現腹脹、大便稀以及四肢物理的情況，如果將山藥煲成粥，對胃部不適癥狀可以起到明顯的改善效果。
4.卷心菜：卷心菜的作用效果是非常堵的，可以健脾養胃、消腫解毒，這主要是其中的維生素C的作用，在幫助促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合以及止痛方面效果還是比較明顯的。不過(guò)建議一些本身皮膚就很虛弱的人群建議要少吃。
5.紅薯：紅薯的效果主要是就是補脾、暖胃。比較適合消除積食以及清腸的時(shí)候食用。6.甘藍：西安工作餐預定公司表示甘藍里面含有豐富的維生素u以及維生素k1，被稱(chēng)為天然的養胃菜，讓受到損害的胃黏膜得到修復和再生，具有保護胃黏膜的功效，同時(shí)讓胃部細胞變得更加活躍。
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